Předpokládám, že když jsi přisurfoval na mou stránku, hledáš řešení na své obtíže:-)

Když se proklikáš mými službami, zjistíš, jak Ti můžu pomoci. Mezitím se mrkni na články, které jsem s láskou napsala.

Chceš se dozvědět více o mě a mé práci a dostávat informace přímo na email?

Superpotraviny

Roman Vaněk: Superpotraviny jsou jen potraviny, často za super ceny.Pro mě superpotravina neexistuje. Je pro mne super se super vyváženě najíst, neboť pak neprudím své okolí, protože mám super náladu a to je přeci super. Jako děti jsme jich měli dostatek, ale s postupem věku jsme na ně nějak zapomněli. Já osobně jsem celé prázdniny nedělala nic jiného, než lítala...

Celý článek

První bylo rozhodnutí

Tento příspěvek nebude o jídle, ani o zdraví. Bude o mně. Protože si čím dál více uvědomuju, jak se měním, jak se mění moje myšlení, jak měním lidi kolem sebe a troufám si říct, že k lepšímu. Ono totiž, když se myšlenky zaznamenají, můžete se k nim po nějaké době zase vrátit. A k tomu je tento blog jako dělaný. Až do teď jsem...

Celý článek

Akné z pohledu celostní medicíny

Akné z pohledu celostní medicíny Proč jsem se rozhodla napsat tento článek, když mám pleť jako dětskou prdýlku? No protože mám kolem sebe  hodně mladých lidí, včetně mé dcery, které tento problém trápí. Protože se nespokojím s málem a hledám pro své klienty jen to nejlepší. Tahle cesta není jednoduchá, ale když ji pochopíte, pochopíte hlavně sami sebe...

Celý článek

Tapiokový pudink

Tapiokový pudink s kokosovým mlékem Nedávno u nás v Centru CAZAK proběhl workshop na téma bezlepková strava a tak jsem si řekla, že zkusím nějaký bezlepkový recept, ať vím, jak to chutná. Nejdříve jsem si koupila jeden hotový výrobek a pak jsem si ho zkusila udělat sama. Není nad domácí produkci:-) Není to nic těžkého a tak se můžeš podívat na recept a zkusit...

Celý článek

12 nejčastějších chyb při hubnutí

12 nejčastějších chyb při hubnutí Nepravidelná strava Jíst nepravidelně je velká chyba. Nejen při hubnutí! Jestliže chceš zhubnout, jez naopak často, nejlépe v tříhodinových intervalech, ale jen opravdu malé porce. Tělo tak není ve stresu z hladu. Pokud ale některý den nestíháš, nevadí, opět platí „no stres“ no tak si dám jídlo později…no a co. Nedostatečný pitný režim...

Celý článek

9 užitečných rad, jak posílit imunitu

9 tipů, jak posílit imunitu Nejdříve se podíváme na to, co to vlastně imunita je a kde ji najdeme. Imunita je schopnost organismu bránit se škodlivým látkám a odolnost proti nemocem. Imunita je: přirozená– s určitou mírou odolnosti se již rodíme a získaná– v průběhu života ji můžeme ještě posílit Porucha imunity se řeší jinak u dětí a jinak u dospělých. U dětí se větší...

Celý článek

Poděkování

Jsem žena, matka, partnerka. Vím, co od života chci a jdu si za svým cílem. Mám se ráda. Takto se prezentuji na Facebooku a tak to také cítím. Poslední dva roky v mém životě byly opravdu jízda a pevně doufám, že tato krásná jízda životem bude pokračovat. Lidé často říkají, po 40, to je na ….. Všechno tě bolí, nic se ti nechce,...

Celý článek

Bezlepkový workshop

Příští týden bude druhý z řady workshopů nazvaných „Cesty k sobě“  a tímto Vás na něj srdečně zvu. Budeme probírat otázky typu: Co je to intolerance? Jak ji mohu jednoduše zjistit? Laktóza  a kasein….jaký je mezi tím rozdíl? Čím nahradit pšeničnou mouku? Jaké existují bezlepkové potraviny a kde je sehnat? Mohu pšenici nahradit žitem? Věděli jste, že lepek můžeme najít dokonce i v...

Celý článek

Kam nechodí slunce, tam chodí lékař

Kam nechodí slunce, tam chodí lékař Tohle rčení zná snad úplně každý. Jak se krátí den, tak i ubývá slunečního svitu. Nevím jak vy, ale na mě tohle období působí hodně negativně. Každý rok si uvědomuji čím dál více, že pokud není sluníčko, mám mnohem méně energie a jsem více unavená. Dlouho jsem nevěděla, proč to tak je....

Celý článek

Můžeme ovlivnit překyselení?

Milí přátelé zdraví, krásy, duše a lásky….. Už dlouho nebyl žádný Workshop a je na čase je opět zahájit. Pro tento rok vám je chceme věnovat zcela zdarma, budou vás stát jenom čas a věřím, že strávený společně s námi velmi příjemně:-). Cyklus workshopů s názvem „Cesty k sobě“ právě začíná. Budeme rádi, když přijdete a jste srdečně zváni. S potvrzením účasti, prosíme, spěchejte,...

Celý článek